식단정보1 최신 슈퍼푸드 순위(2025·2026) 영양 밀도 기준 , 라드(Lard)는 슈퍼푸드일까? 최신 슈퍼푸드 순위(2025·2026) 총정리｜영양 밀도 기준 + 라드(Lard)는 슈퍼푸드일까?요즘 “슈퍼푸드 순위 최신” 검색해보면, 예전 리스트랑 조금 달라져서 더 헷갈릴 때가 있어요. 특히 “라드(Lard)가 슈퍼푸드 상위권?” 같은 이야기가 섞이면… 더 궁금해지죠.이 글은 과장 없이, 요즘 트렌드에서 자주 언급되는 슈퍼푸드 TOP 흐름과 라드가 왜 화제가 됐는지를 한 번에 정리합니다.✔️ 먼저 핵심만 10초 요약“슈퍼푸드 순위”는 공식 고정 순위가 아니라 트렌드/설문/연구 기준에 따라 달라질 수 있어요.최근 리스트는 발효식품·베리·잎채소·씨앗·견과·아보카도·등푸른 생선 쪽이 꾸준히 강세예요.라드는 “전통적 슈퍼푸드”라기보다, 특정 영양 밀도 평가 맥락에서 점수가 높게 나온 사례로 이해하는 편이 .. 2026. 1. 5. 이전 1 다음
