11월 음식1 11월 제철 가을 음식 과일 해산물 굴 배추 전어 새우 알아보기 11월 제철 음식 완전 가이드｜건강도 챙기고 맛도 잡는 계절별 먹거리11월이라면 이제 진짜 제철 음식을 챙겨야 할 때!날씨가 쌀쌀해지고 면역력이 떨어지기 쉬운 이때, 11월에 제철인 음식들로 식탁을 풍성하게 꾸며보세요. 아래 목차에서 대표 채소·과일·해산물의 특징과 먹는 팁까지 모두 확인하실 수 있습니다.11월은 가을이 지나가고 겨울로 넘어가는 환절기입니다.기온 차가 크고 일교차도 심해지면서 몸이 스트레스를 받기 쉬운 시기이죠. 이럴 때일수록 제철 음식을 통한 영양 섭취가 매우 중요합니다!! 제철 음식은 그 철에 가장 맛과 영양이 올라 있는 식재료로서, 식감은 물론 건강에도 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 11월 제철 음식 중에서 꼭 알아야 할 채소·과일·해산물들을 정리하고, 각각의 특징과 먹는 법, .. 2025. 11. 7. 이전 1 다음
